Скандинавская ходьба – вид спортивной тренировки на свежем воздухе, доступный в любое время года и подходящий людям разных возрастов. Все, что потребуется для оздоровительных занятий – это скандинавские палки купить и отправиться в парк. В отличие от бега, финская ходьба практически не имеет противопоказаний, она активизирует жизненно важные процессы в организме, способствует его тонизации, повышает выносливость, тренирует 90% мышц тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему, ускоряет похудение. Главным атрибутом для успешных занятий являются палки для скандинавской ходьбы. Как выбрать их, чтобы извлечь максимум пользы от тренировок? Качественные палки в основном изготавливаются из алюминия, твердого композита или карбона в сочетании со стекловолокном, оснащены ремешками на ручках, наконечники имеют шипованную поверхность, что позволяет чувствовать себя устойчиво и на льду и на каменистой поверхности.